Manual Test Recipe

by Recipesforhome

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A vibrant, healthy meal plate with lean protein and fresh vegetables, inspiring new mounjaro recipes.

Table of Contents

Manual Test Recipe

Un plat unique au four combinant saucisse, haricots verts et pommes de terre, facile à préparer et savoureux.

  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: 4 portions

Ingredients

  • Saucisse précuite (fumée, kielbasa ou poulet) – tranchée en rondelles
  • Pommes de terre (baby, Yukon Gold ou rouges) – coupées en morceaux d’environ 2,5 cm
  • Haricots verts frais – équeutés
  • Huile d’olive
  • Poudre d’ail
  • Poudre d’oignon
  • Paprika fumé
  • Sel
  • Poivre noir
  • Assaisonnement italien (optionnel)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200-218°C (400-425°F).
  2. Préparer une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  3. Trancher la saucisse en rondelles de 1,25 cm.
  4. Couper les pommes de terre en morceaux d’environ 2,5 cm.
  5. Équeuter les haricots verts.
  6. Dans un grand bol, mélanger la saucisse, les pommes de terre et les haricots verts.
  7. Ajouter de l’huile d’olive et saupoudrer de poudre d’ail, poudre d’oignon, paprika fumé, sel, poivre et assaisonnement italien si désiré.
  8. Mélanger pour bien enrober tous les ingrédients.
  9. Étaler en une couche uniforme sur la plaque préparée, en veillant à ne pas surcharger.
  10. Rôtir au four pendant 30-40 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient dorées et tendres, les haricots verts légèrement croquants, et la saucisse bien dorée.
  11. Pour des pommes de terre plus croustillantes, les rôtir seules 15-20 minutes avant d’ajouter la saucisse et les haricots verts.

Notes

Assurez-vous de ne pas surcharger la plaque pour permettre un bon rôtissage. Utilisez des haricots verts frais pour une meilleure texture. Vous pouvez varier les saucisses selon vos goûts.

  • Author: Recipesforhome
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Plat Principal
  • Method: Au Four
  • Cuisine: Américaine

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 500
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 30g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: saucisse, haricots verts, pommes de terre, plat au four, repas facile, plat principal

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